Jeśli ktoś ma możliwości finansowe, aby połączyć wypoczynek z rekonwalescencją, powinien wybrać turnusy zdrowotne, które dziś przeprowadza wiele hoteli. Na prawdę bardzo często poza sezonem letnim, w ośrodkach wczasowych odbywają się regularne wczasy dla seniorów, w trakcie których mogą oni korzystać z zabiegów rehabilitacyjnych i wskazówek dietetycznych. Cały pobyt trwa zwykle dwa tygodnie.

Pierwszego dnia seniorzy meldują się w hotelu i mają konsultację z lekarzem ogólnym. Powinni zaprezentować mu swoje ostatnie wyniki badań, jeżeli się na coś leczą i poinformować go o problemach zdrowotnych, z którymi się borykają. Na podstawie takiego wywiadu medycznego lekarz proponuje, jakie zabiegi rehabilitacyjne będa dla dokładnie określonej osoby najlepsze. W trakcie rozmowy należy także poinformować lekarza o sytuacjach, w których ewentualne zabiegi okazały się szkodliwe. Wówczas lekarz nie będzie ich przepisywał. Po wizycie u lekarza zabiegi odbywają się dwa razy dziennie, najczęściej rano. Takie wczasy uzdrowiskowe to połączenie wypoczynku z rehabilitacją i rekonwalescencją. Zwykle turnusy wczasowe dla seniorów trwają dwa tygodnie – od soboty do soboty. Wielu seniorów traktuje je jak prywatne sanatorium. Próbują wybierać hotele, które zlokalizowane są w atrakcyjnych miejscowościach, aby przy okazji zwiedzać i spędzać ciekawie czas. W pewnych sytuacjach na terenie hotelu znajduje się siłownia a także basen. Wtedy goście mogą a przy tym korzystać z nich po zabiegach. Niektórzy korzystają również z dobrodziejstw groty solnej lub sauny. W wielu takich miejscach można także wybrać zabiegi dostępne w spa – masaże relaksacyjne i zabiegi na twarz. Takie wczasy zdrowotne to doskonała okazja do tego, by podreperować własne zdrowie i nieco przemienić styl życia. W trakcie pobytu pensjonariusze dostają pyszne posiłki, skomponowane w zgodzie z zasadami zdrowej i zbilansowanej diety. Jeżeli ktoś dodatkowo ma problem z wyrównaniem poziomu cukru albo nadwagą, takie zdrowe odżywianie to może być pierwszym krokiem do tego, aby zmodyfikować własne nawyki żywieniowe na lepsze.

Więcej: wczasy uzdrowiskowe.